Tal�ltam itt egy kutat�si adatot[1] arr�l, hogyan befoly�solja a B�takarotin a test�nket �rt napsug�rz�s hat�s�t.

A B�takarotin az A-vitamin el�vitaminja. Az eg�szs�ges szervezet�nk k�pes ebb�l el��ll�tani A-vitamint m�gpedig pontosan annyit, amennyire sz�ks�ge van. Mell�kesen v�di a b�r�nket a az UV sug�rz�st�l. A fent eml�tett tanulm�nyb�l kider�l, hogy f�nyv�d� hat�sa megfelel egy 3-as f�nyv�d� faktor� (SPF) v�delemnek. Ez hozz�vet�legesen annyit jelent, hogy azonos f�nyviszonyok mellett h�romszor annyi id�t t�lthet valaki a napon, mint e n�lk�l. A tanulm�ny meg�llap�tja, hogy ezt mag�ban a B�takarotin okozza, mert a kontrollcsoport eset�ben adott egy�b antioxid�nsoknak nem volt jelent�s befoly�sa.

Miel�tt elmentek nyaralni, szerezz�tek be a saj�t B�ta-karotin csomagotokat, mert kell egy-k�t h�t, mire a v�delem kialakul.

Forr�s: www.vitaminkiraly.hu